تزيد السمنة من المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب كلا الجنين والأم خلال فترة الحمل. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من السمنة أو الوزن الزائد يمكن أن تزيد من خطر إصابتها مما يلي:
- الإصابة بالسكر الحملي (ارتفاع نسبة السكر في الدم خلال الحمل)
- التسمم الحملي (ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مما قد يسبب مشاكل صحية خطيرة للأم والجنين معاً إذا تُرِك من دون معالجة)
- الحاجة للعملية القيصيرية وبالتالي تأخذ وقت أطول للتعافي بعد الولادة.
إنَّ أجنة الأمهات المصابة بالسمنة أو الوزن الزائد يمكن أن تتعرض للولادة المبكرة, أو أن يولدوا ميتين (يموت الجنين في رحم الأم بعد 20 أسبوع من الحمل) أو أن يعانوا من تشوهات في الدماغ والنخاع الشوكي.
كيف يمكن أن ترتبط السمنة بحدوث مشاكل صحية أثناء الحمل ؟
المرأة الحامل التي تعاني من السمنة والوزن الزائد أكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين, ارتفاع سكر الدم وارتفاع ضغط الدم. الوزن الزائد أيضاً يزيد من الأخطار المرتبطة بالعمل الجراحي والتخدير, والسمنة المفرطة تزيد من زمن العمل الجراحي وفقدان الدم.
اكتساب وزن زائد خلال الحمل يمكن أن يكون له تأثيرات بعيدة المدى على الأم والجنين معاً. منها أنَّ الأم يمكن أن تعاني من السمنة أو الوزن الزائد بعد الولادة أو أن يكتسب الطفل وزناً زائداً لاحقاً في فترة طفولته أو بعد البلوغ.
اذا كنت تعاني من الوزن الزائد أو السمنة وترغبين بالحمل, تحدثي أولاً إلى طبيبك المسؤول عنك لتفقدي الوزن الزائد لديكِ. الوصول للوزن الطبيعي قبل الحمل يمكن أن يساعد في تقليل نسبة تعرضك للأخطار الصحية المرتبطة بالحمل. أما المرأة الحامل التي تعاني من السمنة والوزن الزائد يجب أن تتحدث مع طبيبها لكي تحد من اكتساب الوزن خلال الحمل ويجب أن تقوم بأنشطة فيزيائية خلال الحمل.
فقدان الوزن الزائد بعد الولادة يمكن أن يساعد المرأة في التقليل من الأخطار الصحية التي يمكن أن تتعرض لها. على سبيل المثال إذا عانت المرأة خلال الحمل من السكر الحملي فإنَّ فقدان الوزن بعد الولادة يمكن أن يقلل من احتمالية إصابتها بالسكري لاحقاً خلال حياتها [1].
كمية الوزن الذي ينصح المرأة أن تكتسبها خلال الحمل وفقاً لوزنها
وفقاً لإرشادات المعهد الطبي والمجلس القومي للبحوث في الجدول التالي كمية الوزن الذي ينصح المرأة أن تكتسبها خلال الحمل وفقاً لوزنها:
| الكمية التي يمكن أن تكتسبها المرأة خلال الحمل | الوزن قبل الحمل |
| 12.5-18 كيلو غرام | أقل من الوزن الطبيعي (الوزن الكتلي أقل من 18.5) |
| 11-16 كيلو غرام | الوزن طبيعي (الوزن الكتلي بين 18.5-24.9) |
| 7-11 كيلو غرام | وزن زائد (الوزن الكتلي بين 24.5-29.9) |
| 5-9 كيلو غرام | سمنة مفرطة(الوزن الكتلي أكثر من 30 ) |
المراجع
[1] “Health Risks of Being Overweight | NIDDK,” National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/health-risks-overweight (accessed Apr. 05, 2020).
